Tập gym và niềng răng là 2 phương thức làm tăng tính thẩm mỹ cho con người. Chúng không những giúp gương mặt được đẹp lên với nụ cười tỏa nắng mà còn khiến cho cơ thể trở lên chắc khỏe với những vòng eo đầy quyến rũ. Vậy đang niềng răng có tập gym được không? Tất cả sẽ được B.F.Dentistry bật mí ngay dưới đây.
Niềng răng được hiểu là gì?
Niềng răng là một phương pháp kỹ thuật dùng trong nha khoa để chỉnh và sắp xếp lại các răng mọc xấu. Giúp các răng được trở về đúng vị trí trên cung hàm. Mang đến một hàm răng đều và chuẩn đẹp tự nhiên.
Niềng răng
Đang niềng răng có tập gym được không?
Khi đã hiểu niềng răng là gì một câu hỏi được đặt ra là: Đang niềng răng có tập gym được không?
Trên thực tế, tập gym là một hình thức rèn luyện cơ thể nhằm làm tăng sức khỏe cho con người. Và khi niềng răng vẫn có thể tập gym được. Vì chúng không liên quan gì đến nhau. Hơn nữa, niềng răng chỉ làm dịch chuyển các răng trong vùng khoang miệng. Chúng không hề tác động lên bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể. Nên bạn có thể an tâm khi song hành niềng răng và tập gym được nhé!
Niềng răng vẫn có thể tập gym để nâng cao sức khỏe
Trong quá trình tập gym cần lưu ý gì để không làm ảnh hưởng đến niềng răng?
Tuy niềng răng vẫn tập được gym. Nhưng trong quá trình tập gym, cần lưu ý những điều sau để không làm ảnh hưởng đến hiệu quả chỉnh nha:
- Những ngày đầu mới niềng răng nên tập những động tác nhẹ nhàng, vì lúc này mắc cài chưa làm quen với môi trường khoang miệng. Cần hạn chế vận động mạnh tránh làm rơi mắc cài ra ngoài.
- Khi tập gym cần biết tiết chế hơi thở. Không nên thở đốc, nghiến chặt răng để dùng lực bởi nó ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe răng miệng. Nhất là lúc này răng đang có sự xê dịch theo phác đồ điều trị.
- Nên luyện tập theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Vì nếu tập gym sai cách sẽ để lại hậu quả khôn lường đặc biệt là răng miệng.
Cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng cần phải biết?
- Đánh răng đúng cách thực hiện 2 lần/ngày
- Dùng máy tăm nước để làm sạch các kẽ răng
- Dùng chỉ nha khoa thay cho tăm hàng ngày
- Bổ sung thực phẩm có chứa nhiều canxi như: sữa, trứng,… Nên ăn thực phẩm không quá dai hoặc cứng vì chúng rất dễ làm bung hoặc tuột mắc cài.
- Trong trường hợp bị rớt mắc cài khi tập gym cần phải đến ngay nha khoa sớm để khắc phục lại.
- Thăm khám răng miệng theo lịch hẹn của bác sĩ.
Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để quá trình chỉnh nha được tốt hơn
Như vậy, với tất cả thông tin mà B.F.Dentistry vừa đưa ra, đã làm sáng tỏ câu hỏi: Niềng răng có tập gym được không? Hy vọng bạn đọc sẽ yêu thích bài viết này.
Mọi câu hỏi cần được giải đáp từ B.F.Dentistry, quý khách hàng hãy liên hệ theo thông tin:
Địa chỉ: Số 837 Huỳnh Tấn Phát, Phường Phú Thuận, Quận 7, TP.HCM
155 Phạm Thái Bường, Phường Tân Phong, Quận 7, TP.HCM
L4-SH03 Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 02836362179
Website: https://nhakhoabf.com/
